leven met het ritme van de maan
De ene dag nieuwe ideeën en veel energie, terwijl je op een andere niet vooruit te branden bent? Maakte je vorige week nog daadkrachtig keuzes en kamp je nu met twijfels? Twee dagen geleden was je niet bij anderen weg te slaan en nu heb je behoefte om je terug te trekken? Opvallend? Kijk eens naar het ritme van de maan!
De maan beïnvloedt de waterhuishouding op aarde zoals eb en vloed en sapstromen in planten.
Omdat de mens uit ca. 70% vocht bestaat is het waarschijnlijk dat dit ook effect heeft op ons lichaam en emoties.
De maan heeft een ritme, in ca. 29 dagen draait ze om de aarde. De maan reflecteert het licht van de zon. Door de positie van de zon t.o.v. de maan wordt iedere keer een ander stuk van de maan belicht. Dit noemen we de maanfasen.
Als je daar naar kijkt, zie je een cyclus; van begin (nieuwe maan), opbouw naar hoogtepunt(volle maan) en dan weer een afbouw. Ieder fase in deze cyclus duurt gemiddeld 3,5 dag en heeft haar unieke eigenschappen en energie. We zien de fasen terug in kleine omlopen en grote: bijvoorbeeld de seizoenen.
Het zijn ook dezelfde fasen die we doormaken als we met iets nieuws beginnen: een baan of project.
Door je keuzes, timing en daden af te stemmen op het natuurlijke ritme van de maan zal je meer flow en kracht in je leven ervaren.
opbouw, groei, bloei en afbouw.
De maancyclus zien we als een natuurlijke cyclus van opbouw, groei, volledige bloei naar afbouwen en loslaten. Iedere fase heeft een eigen kracht en energieniveau. Deze kan krachtig voelbaar zijn, door samen te werken met deze energie ervaar je meer steun. De opbouwfase is vergelijkbaar met de winterperiode waarin diep onder de grond nieuwe zaden zijn gepland. De lente laat zijn werk zien om ten slotte richting de zomer volledig gebloeid te hebben. De herfst zorgt voor afbouw om richting de winter te reflecteren en alles los te laten.
Het is niet zo dat je tijdens volle maan verkleed rond de tafel moet dansen of alleen je haar kunt knippen tijdens laatste kwartier. Maar het ritme kan je helpen om (jezelf toe te staan) bijv. plannen uit te werken in de opbouw of juist rust te nemen in de afbouwfasen.
​
manifesteren met de maan.
Door het ritme van de maancyclus te betrekken bij het neer zetten van jouw dromen en doelen kun je deze nog sterker manifesteren. Maar hoe werkt dat dan? Zoals beschreven heeft de maan een cyclus van opbouw, groei, volledige bloei naar weer afbouw en loslaten. Bij iedere nieuwe maan start er een nieuwe cyclus. Zet jouw intenties, doelen en dromen tijdens nieuwe maan en deze zullen mee resoneren met de cyclus. Ga je na nieuwe maan aan de slag met jouw plannen, dan kun je aan de hand van de andere maanfases jouw proces volgen en meebewegen op de timing van de natuur. Dan kun je leren op welk moment je soms even moet doorzetten of juist een stapje terug moet doen. Op die manier geef je extra kracht aan en houd je focus op je dromen en doelen terwijl je mee beweegt op de flow van het leven. Hieronder staat een korte beschrijving van iedere maanfases: